La bible du cyclisme

Les mots clés

Bible Cyclisme VTT

La bible du cyclisme

  • Amphora
  • Parution : 1 juin 2018 - création : 29 avril 2018
Icon Baobab App

À propos

Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un ouvrage de référence aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et les étirements, la technique et la tactique... L'auteur développe et approfondit l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. Il est le fruit des dernières recherches scientifiques et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Pour en faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre. Vous avez directement accès aux informations qui vous intéressent. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    illimitée

  • Nombre de prêts :

    20 (1.55 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    20

  • Durée maximale d'un prêt :

    2 Mois

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

savoir_plus

  • EAN

    3612226010717

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    848 Pages

  • Distributeur

    Immatériel

  • Support principal

    ebook (ePub)

Christian Vaast

Titulaire du brevet d'état d'éducateur sportif et des brevets fédéraux de la Fédération Française de Cyclisme niveaux 1, 2 et 3, Christian Vaast est entraîneur à la Chérizienne, à Quirzy (02). Pratiquant assidu de cyclosportives et gentlemen, il roule environ 10 000 kilomètres par an.

empty