• Jetez-vous les noyaux d'avocats ? Feuilles et troncs d'artichauts, écorces d'agrumes... Mais soupçonnez- vous les trésors que ces déchets recèlent ?
    Saviez-vous, par exemple, que les pelures d'oignons peuvent devenir une farine d'appoint ou un colorant pour votre chevelure, que les poireaux repoussent à l'infini et sans effort particulier, que la peau de concombre démaquille... et passons-en des vertes et des pas mûres !
    Si leur image a longtemps étéécornée, plus question de les jeter : queues de fraises et fanes en tout genre, ne glissez plus sur des peaux de bananes, cirez-en vos chaussures !
    Dans un style résolument positif, Marie Cochard nous livre un abécédaire de recettes et astuces incongrues appuyées de témoignages incroyables de joyeux recycleurs. Elle nous démontre ainsi que quantité d'épluchures se recyclent, nous permettant d'économiser, de réduire nos déchets, d'améliorer notre santé- mais aussi de beaucoup nous amuser ! Épluchez ce guide et saisissez l'économe !

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  • Happy détox ; inclus: coaching 4 saisons

    Anne Ghesquière

    Parution : 14 Janvier 2016 - Entrée pnb : 5 Mars 2019

    La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !
    Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.Découvrez ses happy trucs pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande.Apprenezà vous nourrir en pleine conscience.Suivez son happy coaching des 4 saisons : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.
    Alors, vous êtes prêt? Explorez, expérimentez et succombez au plaisir de la Happy Détox !"À lire tout de suite et surtout à mettre en pratique absolument !"
    France Guillain, experte en nutrition
    36 recettes et smoothies en bonus !

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  • Je mange sain en famille

    Maelle Feret

    Parution : 21 Avril 2016 - Entrée pnb : 5 Mars 2019

    Un changement positif pour toute la famille !
    Combien de fois avez-vous penséà changer votre alimentation sans jamais franchir le cap ni tenir plus d'une semaine ? Maëlle Feret, nutrithérapeute, vous propose un guide pratique et ludique pour réussir ce changement.Découvrez les bases d'une alimentation saine et bonne pour la santé.Suivez un programme simple en 21 jours pour manger autrement.Faites le plein d'astuces pour bien choisir vos produits, déchiffrer les étiquettes et mieux gérer votre budget.Embarquez dans l'aventure vos enfants, votre conjoint(e), et cuisinez avec eux !
    Bonus - Défis en famille !

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