• Pourquoi certaines personnes tombent vraiment malades, voire meurent de la grippe, et pas d'autres ? Le rhume et la grippe sont des maladies virales qu'un système immunitaire en bonne santé devrait pouvoir combattre naturellement.


    Mais à quoi ressemble un système immunitaire en bonne santé ?
    L'auteur explique :

    comment fonctionnent les virus et quelles sont leurs faiblesses ;
    pourquoi les animaux qui produisent de la vitamine C succombent rarement de la grippe ou du rhume ;
    la vérité sur la vitamine C et comment l'utiliser quand on est malade ;
    comment les baies de sureau noir bloquent la réplication virale ;
    pourquoi le taux de vitamine D baisse en hiver et nous rend plus fragiles ;
    quels nutriments renforcent l'immunité, du sélénium en passant par le zinc ;
    comment la vitamine C par intraveineuse sauve des vies chez les patients souffrant de détresse respiratoire.

    Vous découvrirez aussi :

    comment retrouver et conserver un système immunitaire en bonne santé à l'aide de recettes et de boissons,
    comment s'alimenter et quels compléments alimentaires prendre quand on est malade pour limiter la durée et la gravité de son rhume ou de sa grippe.

    20 prêts - durée illimitée
    20 Prêt(s) simultané(s)
    LCP
    Adobe
  • La bible de la nutrition optimale

    Patrick Holford

    Parution : 24 Janvier 2013 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    La nutrition optimale, c'est l'apport nutritionnel adaptéà chaque individu, compléter son alimentation avec des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments pour préserver sa santé.
    Ce livre établit les règles de base à respecter pour manger sain et équilibré: quels sont les aliments à bannir et pourquoi, comment dynamiser son système immunitaire, comment augmenter son énergie et ses performances intellectuelles, comment prévenir le vieillissement et les maladies. Il comporte divers questionnaires sur l'alimentation au quotidien et l'environnement qui permettent à chacun de définir les apports en vitamines et en minéraux dont il a besoin et de construire pas à pas son programme alimentaire optimal.

    30 prêts - 60 mois
    1 Prêt(s) simultané(s)
    Adobe
  • L'alimentation saine pour les enfants et les adolescents

    ,

    Parution : 8 Mai 2018 - Entrée pnb : 26 Mai 2018


    L'alimentation saine pour les enfants et les adolescents:


    Comment améliorer la santé, l'intellect et le comportement de votre enfant

    En collaboration avec la nutritionniste Deborah Colson, Patrick Holford, expert en nutrition parmi les plus célèbres au monde, explique dans cet ouvrage comment nos enfants peuvent, en se nourrissant correctement, non seulement bien grandir en conservant la santé, mais aussi améliorer leur intellect, leur comportement et guérir certaines maladies caractéristiques de l'enfance et de l'adolescence.
    Les auteurs présentent de façon claire leurs conseils, corroborés par des données scientifiques, pour vous faire découvrir :

    les bons aliments et ceux à éviter ;
    l'alimentation pour améliorer les résultats scolaires de votre enfant, augmenter ses chances d'être heureux, stabiliser son humeur et son comportement, développer sa mémoire et sa concentration et accroître son quotient intellectuel ;
    les solutions nutritionnelles pour améliorer sa santé physique et émotionnelle, ainsi que pour atténuer certaines pathologies telles que les allergies, l'asthme, l'insomnie, l'obésité, l'hyperactivité, l'eczéma, les dermatites, les rhumes, la grippe, les troubles du comportement et bien d'autres choses encore.

    Ce guide aborde, en outre, des sujets très intéressants tels que l'alimentation sans gluten ni caséine pour les enfants autistes, les vaccins et le système immunitaire des adolescents.

    Fruit de vingt ans d'expérience dans le domaine de la nutrition, cet ebook illustre, pas à pas, la meilleure nutrition pour votre enfant, qu'il ait 1 an ou 15 ans.

    20 prêts - durée illimitée
    20 Prêt(s) simultané(s)
    LCP
    Adobe
empty